El sábado la nieve regresara pero de forma menos copiosa y en altitudes que superaran los 700 metros.
Tanto hoy como el fin de semana el frió sera uno de los protagonista con temperaturas que estarán en niveles de bajo cero. Las temperaturas superaran lo -2º C, esto dará lugar a la entrada a la alerta sanitaria por frío, que Madrid activa rápidamente.
La situación se agraba en niños, personas con problemas del corazón, ancianos y una amplia población que padece diferentes tipos de enfermedades.
Desde la Comunidad de Madrid se aconseja:
- Mantener temperaturas de 20ºC - 22ºC. Aislar bien las casas, ventanas y otros lugares por donde el viento puede entrar.
- Estar en movimiento es la mejor forma de combatir el frió.
- Utilizar una capa de ropa gruesa no es lo adecuado para combatir el frió. Es mejor varias capas finas.
- Hay que prestar atención a las estufas de leña y gas para que no se produzcan incendios o intoxicaciones por monóxido de carbono.Todos los años hay muertes por estos temas.
- Consumir alcohol no es lo correcto, es cierto que el cuerpo entra en calor pero luego el efecto se invierte y puedes sufrir una hipotermia.
- El hielo es uno de nuestros enemigos y hay que prestarle mucha atención. Si eres mayor hay que evitar las caídas que pueden producir roturas de huesos y caderas. Si quieres saber más puedes consultar los consejos para la prevención de accidentes y caídas en invierno.
- Siempre hay que repirar por la nariz y no por la boca, el aire se calienta al pasar por las fosas nasales, así el aire llega caliente a los pulmones.
- Hay que estar atento a esas personas que pueden ser vulnerables ante el frío.