Cómo coger el bastón de trekking
Muchas veces, sobre todo
al principio, cuando aún no sabemos usar los bastones cogemos mal la
dragonera o agarramos con fuerza la empuñadura y eso no siempre es
necesario.
La dragonera sirve para no tener agarrada constantemente la empuñadura y ser un poco más libres pero sin perder el apoyo del bastón. Cuando vuelves a necesitar apoyo más intenso, por ejemplo en una subida, sí se agarrará más fuerte la empuñadura, mientras tanto la mano va más relajada en la dragonera.
El enganche de la dragonera tiene que quedar a la altura del ombligo.
El bastón izquierdo se apoya cuando el talón derecho toca el suelo.
Espero, que sirva a todos para el mejor uso de esta herramienta tan útil para el senderista.
Articulo aportado por: Mijael ( Miguel Ángel)
Información y dibujos optenidos en http://www.montanum.es
La dragonera sirve para no tener agarrada constantemente la empuñadura y ser un poco más libres pero sin perder el apoyo del bastón. Cuando vuelves a necesitar apoyo más intenso, por ejemplo en una subida, sí se agarrará más fuerte la empuñadura, mientras tanto la mano va más relajada en la dragonera.
Ajustar el bastón
El ángulo del brazo tiene que ser de 90º, también en las subidas y en las bajadas por eso tenemos que recordar ajustarlos a cada situación (para bajar, se alarga entre 5 y 10 cm, para poder apoyarlo por delante y que ayude a la amortiguación del cuerpo.).El enganche de la dragonera tiene que quedar a la altura del ombligo.
¿cómo colocar los bastones en la mochila?
Lo mejor es ponerlos por fuera sujetos con las cintas de comprensión que hay a un lado o a los dos. Personalmente los uso con las puntas hacia abajo, porque me resulta más cómodo y porque hacia arriba puede ser más peligroso si te giras y tienes a alguien cerca le puedes dar o si te caes te los puedes clavar. De todas formas cuando los pongas en la mochila procura ponerle los tapones en las puntas y así evitarás accidentes.Caminar con bastones
El bastón derecho se apoya cuando el talón izquierdo toca el sueloEl bastón izquierdo se apoya cuando el talón derecho toca el suelo.
Espero, que sirva a todos para el mejor uso de esta herramienta tan útil para el senderista.
Articulo aportado por: Mijael ( Miguel Ángel)
Información y dibujos optenidos en http://www.montanum.es